Aprenda a descansar

Esse foi o meu grande desafio do ano passado, quando estava me curando depois de ter diversas crises de ansiedade. Nos cursos e lives que faço falando sobre o meu trabalho e sobre empreender, muitas pessoas perguntam se eu durmo, como eu consigo ter tempo pra tudo etc. Como eu e Dryelle, do Mundo Bailarinistico comentamos na…

Ler mais

O que aprendi com as minhas sapatilhas de ponta

Acumular sapatilhas de ponta é acumular experiências e conhecimento. Elas são grandes professoras, pois a jornada nas pontas nos prepara também para enfrentar algumas situações da vida. Aprendi com as minhas pontas que para toda escolha, a preparação e a dedicação são muito importantes. Afinal, para iniciar o trabalho de pontas precisamos antes nos familiarizar…

Ler mais

Ballet e menstruação

Eu sinceramente não me recordo da minha primeira aula de Ballet menstruada, pois já era adulta e muito acostumada com a menstruação, então, não foi um grande acontecimento que gerou insegurança. Muito provavelmente o máximo que senti foi um desconforto com o absorvente, que na época eu ainda usava. O absorvente, na minha opinião, é…

Ler mais

Sobre o corpo

Vamos falar de corpo? Sei que é um papo que vocês gostam muito. Nessa quarentena, a maior dificuldade foi manter a gentileza com meu corpo, sabe? Muito se falou e ainda se fala de amor próprio, mas ainda é uma jornada difícil. Nós, bailarinas, independente de sermos adultas, profissionais ou em formação, estamos sempre nos…

Ler mais